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 l homme le plus fort de paris IDF (sevran)

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attilas



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MessageSujet: l homme le plus fort de paris IDF (sevran)   Lun 24 Sep - 8:26

voila j ai participé à cet compet je termine avant dernier donc 9iem sur 10
j ai 18ans sa fais plus ou moin 6mois que je m entraine en strongman
je mettrais les liens ici

merci pour vos conseils précieux
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MessageSujet: Re: l homme le plus fort de paris IDF (sevran)   Lun 24 Sep - 10:22

Hey salut, j'y étais à la compet en spectateur !

Tu l'avais dit quelques part que tu participais ? :-))))

Tu fais du power aussi ?
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attilas



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MessageSujet: Re: l homme le plus fort de paris IDF (sevran)   Lun 24 Sep - 17:10

euh ouais je les peu etre pas dit ici looool
non pas du tout je ne fais pas de power
je ne fais que boy en salle et un rien sur le terrain lol
(enfin au moin avec le presentateur le pulics commencais a savoir que j avais 18ans et que je venais de belgique mdr)
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MessageSujet: Re: l homme le plus fort de paris IDF (sevran)   Lun 24 Sep - 17:37

En salle, tu fais que de la muscu de base alors ?
Mais accent sur les mouvements de power ou d'haltéro ou même pas ?

J'ai vu sur PM que tu en refais une en mai. C'est ou ?
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attilas



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MessageSujet: Re: l homme le plus fort de paris IDF (sevran)   Mar 25 Sep - 8:00

En mai elle est en Alsace Lorraine si je ne me trompe pas
c est sur que je fais squat SVT et bench ...mais je fais curl biceps haltere deriere la nuque tirage horizontale tout c est exercices et bien d autre
pour tout les muscles en générale
mais à une cadence assé soutunue
ex:jambe-pec en 45minutes 3exercices de chaque...

c est vrais que un peu d altero me ferais pas de tord:lol:
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MessageSujet: Re: l homme le plus fort de paris IDF (sevran)   Mar 25 Sep - 10:12

Et donc en plus, tu t'entraines en strong man ?
T'as acheté du matos ou tu as tout fabriqué ?
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attilas



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MessageSujet: Re: l homme le plus fort de paris IDF (sevran)   Mar 25 Sep - 19:52

j ai juste un pneu de 350kg a la maison et quelques bidons remplis de sables rien de bien special encore mtn
mais je vais me constitué tout sa
faut juste un peu de temps
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MessageSujet: Re: l homme le plus fort de paris IDF (sevran)   Aujourd'hui à 7:27

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